雨がだいぶ強くなってきました(>_<)
最近、お腹周りがぽこっとしてきたのが原因で・・・・(勧められたのが始まりかなっ!?)
今年の5月からジョギングに加え、筋トレも行っております。
が腹筋をしてもしても全然お腹がへっこまないので
先日、これを買いました!!

自力では限界を感じてついに機械を投入です。
でも、効果は歴然。
普段、毎日腹筋をしているのですが・・・
これでしてから毎日、筋肉痛ですっ(>_<)
なんとか、今年中に腹筋割れないかな~って思いながら鍛えてます。
皆さん、やっぱり日頃の不摂生は運動が1番ですよ!!
宇野